一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，避开花期过敏与雨季。
建议天数：5-7天（含交通时间）。
行前准备：身份证、防晒霜、保湿用品、轻便外套、舒适徒步鞋、常用药品。
二、交通方式规划
1. 兰溪至丽江大交通
方案A：高铁+飞机组合
兰溪西站乘高铁至杭州东站（约1.5小时）→ 杭州萧山机场飞丽江三义机场（约3小时）→ 机场大巴或打车至古城（约40分钟）。
方案B：全程高铁（适合时间充裕者）
兰溪西站→昆明南站（约8小时，需中转）→ 转乘动车至丽江站（约3.5小时）。
2. 丽江本地交通
古城内步行为主，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
古城内特色客栈：首选四方街、五一街附近，体验纳西庭院，价格150-500元/晚。
新城酒店：适合追求安静与现代化设施的旅客，交通便利。
四、五日经典行程安排
第一天：抵达与古城初探
下午：入住客栈，漫步青石板路，适应海拔。
傍晚：登狮子山观古城全景，夜游酒吧街或听民谣。
第二天：古城核心文化体验
上午：参观木府（纳西土司府邸），游览四方街、大水车。
下午：体验东巴纸坊制作，逛忠义市场感受当地生活。
晚上：观看《丽江千古情》演出。
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订景区门票及索道票，乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子，注意防高反。
第四天：束河古镇与白沙壁画
上午：前往束河古镇，体验茶马古道文化。
下午：参观白沙古镇明代壁画，品尝鸡豆凉粉。
第五天：休闲返程
上午：购买鲜花饼、普洱茶等特产，自由活动。
下午：根据航班或车次前往机场/车站。
五、美食地图
- 必尝小吃：腊排骨火锅、纳西烤鱼、包浆豆腐、酥油茶
- 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，新城本地人常去的大排档
六、实用贴士
1. 丽江海拔约2400米，初抵避免剧烈运动，注意补水。
2. 古城道路复杂，建议保存客栈位置地图。
3. 尊重纳西族文化，避免随意拍摄居民。
4. 旺季需提前预订住宿与景区门票。