一、行程概览与交通方式
出发地：浙江金华兰溪
目的地：广东潮汕地区（涵盖潮州、汕头、南澳岛）
建议时长：4天3夜
推荐交通：
1. 高铁出行（推荐）：从金华站乘高铁至潮汕站（约5-6小时），抵达后租车或使用公共交通游览。
2. 自驾出行：全程约700公里，驾车需8-9小时，建议中途在福建沿海城市休整。
二、每日行程规划
第一天：兰溪 → 潮州 · 古城初探
- 上午：高铁出发，午后抵达潮汕站，乘车前往潮州古城入住（建议住牌坊街附近）。
- 下午：游览牌坊街、开元寺、甲第巷，感受岭南建筑与民间工艺。
- 傍晚：步行至广济桥观看“过河拆桥”独特景观，欣赏灯光秀。
- 美食打卡：官塘牛肉火锅、腐乳饼、咸水粿。
第二天：潮州 → 汕头 · 老城与海湾
- 上午：品尝镇记牛杂粿条后，乘车前往汕头（约1小时车程）。
- 下午：游览小公园历史文化区、汕头邮政总局旧址、西堤公园。
- 傍晚：漫步海滨长廊，体验汕头海湾夜景。
- 美食打卡：八合里海记牛肉店、老妈宫粽球、亚强果汁冰。
第三天：南澳岛 · 山海风光
- 全天：租车或包车前往南澳岛（汕头市区驾车约1小时），环岛游览长山尾灯塔、青澳湾、自然之门、风电场观光区。
- 可选体验：出海捕鱼、沙滩漫步、品尝海鲜大排档。
- 夜宿南澳岛或返回汕头市区。
第四天：文化拾遗与返程
- 上午：参观汕头博物馆或开埠文化陈列馆，选购潮汕三宝（老香黄、黄皮鼓、老药桔）作为手信。
- 下午：根据返程时间前往潮汕站或机场，结束旅程。
三、实用贴士
- 美食重点：潮汕牛肉火锅建议午市品尝，更新鲜；粿品店多藏身老街，可随缘探索。
- 住宿建议：潮州住古城内，汕头可选金平区或龙湖区，南澳岛推荐青澳湾附近。
- 季节推荐：秋季（10-11月）气候凉爽，适合出行；避开暑期台风季。
- 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、餐饮）。
潮汕之旅，是一场舌尖与文化的双重盛宴——从兰溪的江南韵味，到岭南海滨的烟火人间，每一步都值得回味。